Stillness Is the Key စာအုပ်သည် ဘာကြောင့်ငြိမ်သက်ခြင်းက ဘဝအတွက်လျှို့ဝှက်လက်နက်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို ရှေးခေတ် ဂရိအတွေးအခေါ် Stoic နှင့် ဗုဒ္ဓဒဿနတို့ကို အမှီပြုပြီးရေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။
သမိုင်းတစ်လျောက်ခေါင်းဆောင်ကြီးများ၊ တွေးခေါ်ပညာရှင်၊ အနုပညာရှင်တွေနဲ့ အားကစားသမားတွေအားလုံးမှာ တူညီတဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခုစီရှိကြပါသည်။ အဲ့အရာကတော့ သူတို့ရယ့် ဒေါသကိုထိန်းနိုင်ရန်၊ အာရုံပျံ့လွင့်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုရရှိနိုင်ရန်အတွက် Stillness က လိုအပ်တဲ့အကြောင်းကိုရေးသားထားတဲ့စာအုပ်ကောင်းလေးဖြစ်ပါတယ်။
