Author: Mel Robbins
Summary: International Best Seller!
Learn the fastest way to change your life…
ကျနော်တို့ ဘဝတစ်ယောက်လုံးမှာ ကိုယ့်ဘဝကိုရှေ့ရောက်အောင်အတွက် အမြဲတမ်းတွန်းပို့နေတတ်တဲ့ မိဘ၊ နည်းပြ၊ ဆရာသမားတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်တော့ရှိနေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ရယ့်ဘဝကို အရှေ့ကိုရောက်ဖို့အတွက် တွန်းပို့ပေးတဲ့သူက ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်နေသင့်ပါတယ်။
ဒီစာအုပ်လေးမှာတော့ Five Seconds Rules လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းလေးကိုပြောပြပေးထားတာဖြစ်ပြီးတော့ ဒီနည်းလမ်းလေးကိုသုံးကြည့်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရယ့်ယုံကြည်မှု၊ အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့အကျင့်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မယုံမရဲဖြစ်နေတဲ့ အကျင့်ကိုတို့ ချိုးဖျက်နိုင်မယ့်အပြင်၊ ကိုယ့်ရယ့် အကြောက်တရား၊ ချိတုံချတုံဖြစ်နေတတ်တာတွေ၊ စိတ်ပူနေတာတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့အတွက်သုံးသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဒီ 5 Second Rule လေးဟာဆိုရင် လုပ်ရတာရိုးရှင်းပြီးတော့ ကျနော်တို့ ဘဝကိုနောက်ဆွဲစေမယ့် ပြသာနာတွေကိုအကုန်လုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။
The secret isn’t knowing what to do–it’s knowing how to make yourself do it.
“Passion is not a thing, it’s a state of mind.”
